Nein! Reconnect Breathwork basiert auf jahrhundertealten Atemtechniken, welche gründlich erforscht sind und problemlos angewendet werden können. Dennoch gibt es medizinische, physische und psychische Kontraindikationen, weshalb bestimmte Menschen, gewisse Atemtechniken nicht – oder in einer anderen Form durchführen sollten. Diese Kontraindikationen werden jedoch im Vorfeld abgefragt und mit jeder Person individuell besprochen.

Wir kamen beide in den Genuss, die Intesoma ® Breathwork Teacher Ausbildung zu absolvieren. Die Intesoma Methode ® ist traumasensibel, wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und basiert zudem auf hohen ethischen Standards. Wir wurden online und offline (inkl. Körperarbeit) für die tägliche Atempraxis und transformatives Atmen ausgebildet. Die Techniken beinhalten unter anderem die Nervensystem-Regulierung, eine Verbesserung der Atemmuster, die Verarbeitung von gespeicherten Emotionen, Erfahrungen und Stress im Körper. Dabei wurde uns nicht bloss Theorie vermittelt, sondern wir absolvierten selbst viele Praxisstunden, um einen grossen Erfahrungsschatz zu sammeln (als Teacher, aber auch aus «Kund:innen-Perspektive»). Wir lehnen uns mal so weit aus dem Fenster und behaupten, dass wir vermutlich die beste und umfassendste Ausbildungsmöglichkeit im Bereich Breathwork erhalten haben. Du bist definitiv in sicheren und erfahrenen Händen.

Du hast die Möglichkeit dich entweder für eine Nervensystem regulierende Session oder für eine transformative Atemsession anzumelden (1zu1 oder in der Gruppe; offline oder online). Gleichzeitig bieten wir auch 1zu1 Atemtrainings an (offline/online). Die entsprechenden Termine findest du im Kalender. Da wir trauma-informiert und ganzheitlich ausgebildet sind, legen wir höchsten Wert auf einen sichern und geschützten Raum für alle Menschen, welche mit uns atmen möchten. Du bekommst vorab alle wichtigen Informationen zugesendet bzw. werden abgefragt, so dass deinem Atemabenteuer nichts mehr im Weg steht.