Selbstbegegnung
Breathwork
Trauma & Beziehungen

Du funktionierst – aber innerlich bist du längst müde?

Im Reconnect Podcast nehmen wir dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstbegegnung – ehrlich, verkörpert und traumasensibel.

Wir sprechen über das, was im Aussen oft gut aussieht, aber sich innen falsch anfühlt. Über den Schmerz hinter dem Perfektionismus. Über alte Muster, die du nicht wegdenken kannst – weil sie in deinem Körper leben. Und darüber, wie Heilung wirklich aussieht.

Ob mit inspirierenden Gästen, im ehrlichen Zwiegespräch oder in informativen Soloepisoden: Jede Folge ist eine Einladung, wieder ein Stück weit mehr bei dir selbst anzukommen. Tauche mit uns ein in Themen wie Atemarbeit, Breathwork, Nervensystem oder Trauma und Beziehungen.

Viel Spass beim Reinhören. Schön, dass du hier bist!

Echt -Tief - Inspirierend

Hochkarätige Interviewgäste

Kathrin Szabó

Ruediger Dahlke

Alexander Poraj

Patrick Reiser

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# 150 Breathwork ist der grösste Scam, wenn du DAS nicht weisst!

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Trauma und Beziehungen

Warum wiederholen wir oft alte Muster – und wie können wir sie durchbrechen? In dieser Kategorie findest du tiefgehende Artikel und Podcasts über die Zusammenhänge von Trauma, unserem Nervensystem und Bindung. Mit praktischen Impulsen, Aha-Momenten und Inspiration für einen selbstbestimmten Weg zu mehr Nähe, Vertrauen und echter Verbindung.

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