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#144 Schwache Menschen kreieren harte Zeiten.

Aktualisiert: 31. Mai

Zwischen Krieger und Stille – was es heute wirklich braucht, mit Christian Holzknecht und Glenn Meier

„Es braucht keine Panzer, um stark zu sein. Es braucht Präsenz.“ - Christian Holzknecht


🎧 Ein Gespräch, das unter die Haut geht

Was macht einen Menschen wirklich stark? Ist es die Fähigkeit zu kämpfen? Oder die Fähigkeit, innezuhalten – wenn alles in dir fliehen will?

In dieser Reconnect-Podcastfolge spreche ich mit meinem Freund & Mentor Christian Holzknecht. Ein Gespräch, das dich aufwühlen kann – nicht weil es laut ist, sondern weil es ehrlich ist. Unbequem ehrlich.

Christian war:

  • Soldat an der Front

  • Personenschützer

  • spiritueller Suchender

Er kennt Gewalt. Und er kennt Stille. Und genau das macht ihn so besonders – er bringt beide Welten zusammen.


🧭 Zentrale Learnings dieser Folge:

  • Wir werden nicht schwach, weil wir fühlen. Wir werden schwach, wenn wir unsere Verantwortung abgeben. Stärke bedeutet, dazubleiben, wenn andere weglaufen.

  • „Strong people create good times – good times create weak people.“ Wir leben im Überfluss. Und genau deshalb braucht es Menschen, die freiwillig bereit sind, wach zu sein, zu schützen, zu tragen.

  • Verbindung entsteht nicht durch Konsens. Sondern durch den Mut, Wahrheiten zu halten, auch wenn sie unbequem sind.

  • Sicherheit beginnt mit Aufmerksamkeit. Nicht mit Paranoia – sondern mit Körperpräsenz. Mit einem wachen Geist, der erkennt: Wann braucht es Frieden – und wann Schutz?


🙋‍♂️ Für wen ist diese Folge gedacht?

Für Menschen, die merken:

„Achtsamkeit ist mehr als ein Retreat. Verantwortung ist mehr als ein Hashtag.“ - Christian Holzknecht

Diese Episode ist kein moralischer Zeigefinger. Sondern ein Weckruf. Ein Angebot zur Selbstermächtigung. Nicht aus Angst – sondern aus Würde.




🔐 Du willst innere Sicherheit aufbauen?

Wenn du nicht nur verstehen, sondern verkörpern willst, was Co-Regulation, Präsenz und echte Verbindung bedeuten –dann ist die Reconnect Journey dein nächster Schritt.


🌿 Reconnect Journey – Rückverbindung statt Optimierungswahn

Hier geht es nicht um Leistung. Sondern um Lebendigkeit.

🛑 Kein weiteres Tool für dein Nervensystem ✅ Ein sicherer Raum für echte Erfahrung, echten Kontakt, echte Entwicklung

Du musst nichts an dir reparieren. Aber du darfst erforschen, was dich davon abhält, dich wirklich zu spüren.

📍 In einem Raum, der dich nicht bewertet, sondern hält, indem deine Geschichte geachtet, nicht analysiert wird. In dem dein Körper endlich durchatmen darf. 👉🏻 Hier bekommst du mehr Informationen zur Reconnect Journey


🔥 Wenn dich diese Folge bewegt hat:

➡️ Teile sie mit jemandem, der sie hören sollte 💬 Schreib uns, wenn du Feedback hast – wir freuen uns über jede ehrliche Rückmeldung


Von Herz zu Herz, Jasmin & Glenn

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