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#155 Wie du inneren Frieden findest, während die Welt brennt und wie dir Breathwork hilft.
Ein Gespräch über Krieg, Spiritual Bypassing, Herzpräsenz und die Frage, wie wir Mensch bleiben in einer überreizten Welt.
Eine ehrliche, traumasensible Interviewfolge mit Glenn Meier & Dorje Wulf
Innerer Frieden bedeutet nicht, die Welt auszublenden,
Diese Folge ist keine Anleitung zum Wegmeditieren.Sie ist eine Einladung, wach zu bleiben – während alles lauter wird.
🌍 Wenn das Weltgeschehen dein Nervensystem überfordert und Breathwork dich supportet.
Krieg. Polarisierung. KI. Informationsflut.Viele Menschen schwanken zwischen zwei Extremen:
Alles ignorieren, um irgendwie zu funktionieren
Sich verlieren im Dauer-Scrollen, in Wut, Ohnmacht oder Angst
Dorje spricht aus, was viele spüren:
„Ich kann nicht mehr so tun, als ginge mich das alles nichts an.“
Und gleichzeitig:
„Ich will mich nicht selbst verlieren, während ich hinschaue.“
🧠 Der schmale Grat zwischen Bewusstsein und Überforderung
Ein zentrales Thema dieser Folge ist der innere Spagat:
bei sich bleiben
und dennoch Stellung beziehen
fühlen, ohne zu ertrinken
handeln, ohne zu verhärten
Nicht aus Ideologie, sondern aus verkörperter Klarheit.
🚫 Spiritual Bypassing – wenn Frieden zur Flucht wird
Dorje spricht offen über eine Gefahr in spirituellen Räumen:
„Alles ist Eins“
als Ausrede, nichts fühlen zu müssen.
Frieden wird dann nicht Tiefe, sondern Betäubung.
Nicht Herzöffnung - sondern Rückzug.
Diese Folge räumt damit auf – klar und kompromisslos.
❤️ Herzpräsenz statt Meinungskrieg
Ein kraftvoller Gedanke:
Mitgefühl heißt nicht, neutral zu bleiben. Es heißt, aus dem Herzen zu handeln – nicht aus dem Kampf.
Dorje beschreibt, wie echtes Mitgefühl entsteht:
nicht durch Informationsüberfluss
sondern durch Verbindung mit dem eigenen Körper
durch Präsenz im Hier und Jetzt
Von dort wird Handlung klar..
⚔️ Der Samurai-Moment: Grenzen setzen ohne Hass
Ein starkes Bild aus dem Gespräch:
offenes Herz
klare Grenze
kein Nachtragen
Nicht dauerhafte Abwehr.
Nicht moralische Überlegenheit.
Sondern: „Ich sage Nein – und komme danach zurück zu mir.“
🧬 Frieden ist kein Konzept – sondern ein Zustand
Immer wieder landet das Gespräch hier:
Frieden ist kein Gedanke. Frieden ist ein Nervensystem-Zustand.
Und dieser Zustand entsteht nicht durch:
Recht haben
endlose Analyse
noch mehr Wissen
Sondern durch:
Erdung
Atem
Präsenz
Loslassen von Widerstand
💨 Atem & Praxis als Brücke – nicht als Ziel
Die Breathwork Sequenz zu Beginn der Folge ist kein Zufall. Sie zeigt:
Regulation kommt vor Erkenntnis
Verkörperung vor Meinung
Spüren vor Verstehen
Atemarbeit, Meditation, Körperpraxis –um da zu bleiben, wenn es unbequem wird.
🌀 Zwischen altem System und neuer Welt
Ein starkes Bild dieser Folge:
„Wir hängen kollektiv im Zwischenraum.“
Das Alte bricht weg - Das Neue ist noch nicht da.Und genau hier entsteht Unsicherheit, Aktionismus – oder Resignation.
Dorje nennt diesen Raum eine Einladung:
Nichts erzwingen, aber auch nichts ignorieren - sondern präsent bleiben.
🧩 Wahrheit ist nicht absolut – aber fühlbar
In einer Zeit von:
Fehlinformation
Meinungsblasen
KI-generierten Realitäten
stellt sich eine leise, aber radikale Frage:
„Was fühlt sich aus dem Herzen wahr an?“
🤍 Fazit: Frieden beginnt nicht im Außen
Diese Folge sagt nicht: „Zieh dich zurück.“
Sie sagt: Werde still genug, um klar zu handeln.
🌱 Unsere Einladung
Wenn dich diese Folge berührt hat – wenn du spürst, dass du weder abstumpfen noch ausbrennen willst:
👉🏽 Beginne im Körper.
👉🏽 Bleib im Dialog.
👉🏽 Handle aus Verbindung – nicht aus Angst.
Wenn du mit uns gemeinsam genau diese Thematiken kultivieren möchtest, findest du alle nötigen Informationen hier.
Von Herz zu Herz,
Jasmin & Glenn
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